禅一

(8/9)

放缓步伐,安住于呼吸,任由生命自然展现。

禅一

(31/8)

平日无事,人容易变得松散;遇到苦难,又易于慌乱。学好正念正定的功夫,面对生老病死的问题,顺逆境界的变迁,比较能把握自己,安然自若。